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首先，要注意番茄的外观。新鲜的番茄通常呈饱满的圆形，皮色鲜艳而富有光泽，没有明显的瑕疵或软烂的部分。其次，嗅觉也是辨别番茄新鲜度的重要手段，新鲜的番茄应有浓郁的清香味，如果嗅到发霉或味道不对的气味则应避免购买。最后，轻轻捏一下番茄，手感坚实且稍有弹性的为佳，而过软或过硬的番茄则可能已不够新鲜。

除此之外，选择有机种植或者当地采摘的番茄也能增加购买新鲜番茄的几率。在挑选番茄时，和摊主交流一些有关种植和采摘时间的信息也会有所帮助。

在朝阳区的菜市场，挑选新鲜的番茄并不难，只要留意外观、气味和手感，同时选择可靠的供应商，便能轻松选到完美的番茄，为家人烹饪出美味佳肴。

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